Aktualności

Mając na uwadze i jako priorytetowe dobro i zdrowie naszych Podopiecznych stosując się do decyzji Rządowego Zespołu Zarządzania Kryzysowego od 12.03.2020 r. zajęcia baletowe na terenie Szkół i Przedszkoli zostają zawieszone do 13.04.2020 r. włącznie.

Na czym skupimy się podczas zajęć? Podczas warsztatów wykorzystywane będą elementy jogi, pilatesu i barre au sol. W harmonogramie znajdą się dwa rodzaje ćwiczeń: klasyczny stretching oraz stretching - sznurki i szpagaty. W pierwszym przypadku praca polega nad rozciąganiu całego ciała – kręgosłupa, obręczy barkowej, rąk i nóg. Drugie ćwiczenia ukierunkowane są tylko na rozciągnięcie nóg do sznurka i szpagatu.